Сегодня
МЕНЮ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Новости
Flipper - надувной круг для купания малышей с первых дней жизни
Сложности с купанием новорожденных решены компанией ООО «РОКСИ» Компания «Рокси» , осуществляющая производство и дистрибуцию товаров для новорожденных и малышей, выпустила на российский

Flipper - надувной круг для купания малышей с первых дней жизни
Сложности с купанием новорожденных решены компанией ООО «РОКСИ» Компания «Рокси» , осуществляющая производство и дистрибуцию товаров для новорожденных и малышей, выпустила на российский

Надувные замки и бассейны для детей
На протяжении многих лет, на праздниках повсеместно используют надувные замки, в качестве развлечения для детей. Это идеально подходит для празднования дня рождения ребенка. Такие замки можно арендовать

Надувной бассейн Intex 28160 Easy Set Pool (457 х 91 см)
Надувной бассейн Intex 28160 Easy Set Pool (457 х 91 см) Доступно изображений: 2 in-28160 На складе: нет Описание товара Надувной бассейн "Intex 28160

Надувной бассейн Summer Escapes P21-1030 (305 х 76 см)
Надувной бассейн Summer Escapes P21-1030 (305 х 76 см) Доступно изображений: 2 se-p21-1030 На складе: нет Описание товара Надувной бассейн "Summer Escapes

Односпальный надувной матрас Intex 67740 Pillow Rest Mid-Rise Bed (без насоса)
Односпальный надувной матрас Intex 67740 Pillow Rest Mid-Rise Bed (без насоса) Доступно изображений: 3 in-67740 На складе: нет Описание товара Надувной

Lamzac: реальные отзывы о надувном диване Ламзак
Невероятно удобный надувной шезлонг ламзак станет полезным на пляже, в походе или же просто на отдыхе в парке. Теперь не нужно будет искать место для отдыха, вы просто сможете разместить надувной диван

Надувная мебель. Бизнес идея №59
Здравствуйте, уважаемые читатели блога mlnrub.ru. Пока я печатал предыдущую статью, у меня возникла новая бизнес идея, связанная с продажей надувной мебели. Дешевая и симпатичная надувная мебель была замечена

Надувной диван Ламзак (Lamzac) зеленый
Надувной диван Ламзак (Lamzac) Зеленый - что это такое? Ели никогда ранее вы о нем нее слышали, тогда обязательно прочитайте эту статью. Вероятно, вы сумеете открыть для себя нечто новое. Собственно, в

Розетка надувные лодки


Лето…Жара… Инструкция по применению

Опубликовано: 23.08.2018

видео Лето…Жара… Инструкция по применению

Как спастись от жары? ПРОВЕРЕННЫЕ способы спастись от жары. Лайфхаки на лето.

На дворе долгожданное лето, пришел черед жарких деньков, приносящих нам не только радостное предвкушение от отпуска, но и новую заботу: как уберечь себя от зноя? Конечно, первое что хочется сделать, едва войдя в дом – это принять спасительный прохладный душ, однако специалисты не считают подобный подход самым эффективным. Ты удивишься, но решение проблемы перегрева требует противоположных действий. Каких именно? Узнаем ниже!



Чтобы пережить самый жаркий сезон в году мы часто выбираем поездки к морю или же предпочитаем горы, где особенно легко дышится и где всегда можно отдохнуть от раскаленных городских улиц. Что же еще мы можем сделать, чтобы максимально комфортно чувствовать себя в период зноя? Теплый душ и суперхолодный лимонад – вот два эффективных решения в борьбе с перегревом.


как сохранить бройлеров в жару и обеспечить привес

Теплый душ

Ты удивишься, но умывание тёплой водой помогает пережить жару куда лучше, чем знакомые всем ледяные души.

Практически всегда, после пребывания под раскаленным солнцем, наш организм требует чего-то похолоднее, однако теплая вода ,как оказалось, помогает телу быстрее адаптироваться к повышенным температурам. После такого душа жара на улице покажется тебе не такой уж и страшной и изнурительной. Наоборот, выйдя из душа, ты ощутишь прохладу и не почувствуешь никакого дискомфорта от зноя.

Правильно используй кондиционер

Многие очень боятся кондиционеров, опасаясь сквозняков и простуд. Напрасно. Направленный поток воздуха помогает быстро охладить помещение. Специалисты советуют устанавливать температуру кондиционера на 10 градусов ниже температуры окружающей среды. При таком щадящем режиме организм не почувствует дискомфорта от смены микроклимата. Таким образом, риск простудиться будет сведен к минимуму. Проблемы появляются лишь в том случае, если разница температур становится ощутимой и превышает 10-15 градусов, уверяют физиотерапевты.

Воздух нужно всегда направлять к центру комнаты, а если по каким-либо причинам этого невозможно добиться, и ты находишься как раз в той зоне помещения, на которую приходиться максимальный поток вентиляции, то обязательно запасись кофтой и шарфиком, чтобы защитить горло и спину.

Когда не можешь заснуть…

Если ты предпочитаешь белье светлых оттенков из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух, то считай, что проблема защиты от перегрева решена наполовину и ты на правильном пути. Наиболее подходящим материалом для сна в жару является хлопок. Этот удивительно прочная и в то же время легкая ткань подарит твоему телу ощущение прохлады даже в самые душные ночи.

И еще один маленький секрет, о котором ты наверняка не знала – это так называемый «египетский метод» борьбы с жарой. Чтобы сон при повышенных температурах не доставлял тебе неудобств, попробуй перевернуть подушку на другую сторону. Да-да, та часть подушки, которая не используется ночью, обычно намного прохладнее, чем та, что находится непосредственно у тебя под головой.

Ну и наконец, совсем радикальный способ охладить тело в летнюю жаркую ночь – это намочить легкую простынь теплой водой и обернуть ею свое тело. Немного неприятно поначалу, но этот метод хорошо работает и дарит ощущение свежести.

Отключись от всего

… и в прямом и в переносном смысле. Может быть, ты этого не знала, но вся находящаяся в помещении техника выделяют в окружающую среду достаточное количество тепла. В обычные дни ты вряд ли почувствуешь его, а вот в жару суммарное теплообразование от бытовых электроприборов заставляет потеть в буквальном смысле слова. Поэтому, если есть возможность отключить кое-какие аппараты, то немедленно сделай это, и микроклимат в комнате станет более щадящим. Да и сон наладится…

Ну и наконец, порадуй себя: приготовь себе вкусный прохладительный напиток. Тебе достаточно лишь произнести слово «лимонад», и ты почувствуешь легкое трепетание морского бриза.

Сегодня в интернете можно найти бесчисленное количество рецептов этого божественного напитка, ты можешь выбрать любой из них, главное — не используй слишком много сахара, чтобы не вызывать дополнительное ощущение жажды и жары. А вот и совсем простой рецепт, который не доставит тебе хлопот:

Тебе понадобится:

1 лимон средних размеров 1 лимон средних размеров 1 литр воды небольшой кусочек корня имбиря 50 грамм сахара или 70 грамм меда

Итак, вскипяти воду. Добавь в нее сок и цедру одного лимона, тертый имбирь и сахар. Дай напитку остыть, а затем положи его в холодильник.

В летнюю жару такой лимонад станет для тебя настоящим спасением! Его также можно подать с кусочками льда.

Так же читайте

Поделиться с друзьями

ВХОД
РЕКЛАМА
СЧЕТЧИКИ
rss