Сегодня
МЕНЮ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Новости
Flipper - надувной круг для купания малышей с первых дней жизни
Сложности с купанием новорожденных решены компанией ООО «РОКСИ» Компания «Рокси» , осуществляющая производство и дистрибуцию товаров для новорожденных и малышей, выпустила на российский

Надувные замки и бассейны для детей
На протяжении многих лет, на праздниках повсеместно используют надувные замки, в качестве развлечения для детей. Это идеально подходит для празднования дня рождения ребенка. Такие замки можно арендовать

Надувной бассейн Intex 28160 Easy Set Pool (457 х 91 см)
Надувной бассейн Intex 28160 Easy Set Pool (457 х 91 см) Доступно изображений: 2 in-28160 На складе: нет Описание товара Надувной бассейн "Intex 28160

Надувной бассейн Summer Escapes P21-1030 (305 х 76 см)
Надувной бассейн Summer Escapes P21-1030 (305 х 76 см) Доступно изображений: 2 se-p21-1030 На складе: нет Описание товара Надувной бассейн "Summer Escapes

Односпальный надувной матрас Intex 67740 Pillow Rest Mid-Rise Bed (без насоса)
Односпальный надувной матрас Intex 67740 Pillow Rest Mid-Rise Bed (без насоса) Доступно изображений: 3 in-67740 На складе: нет Описание товара Надувной

Lamzac: реальные отзывы о надувном диване Ламзак
Невероятно удобный надувной шезлонг ламзак станет полезным на пляже, в походе или же просто на отдыхе в парке. Теперь не нужно будет искать место для отдыха, вы просто сможете разместить надувной диван

Надувная мебель. Бизнес идея №59
Здравствуйте, уважаемые читатели блога mlnrub.ru. Пока я печатал предыдущую статью, у меня возникла новая бизнес идея, связанная с продажей надувной мебели. Дешевая и симпатичная надувная мебель была замечена

Надувной диван Ламзак (Lamzac) зеленый
Надувной диван Ламзак (Lamzac) Зеленый - что это такое? Ели никогда ранее вы о нем нее слышали, тогда обязательно прочитайте эту статью. Вероятно, вы сумеете открыть для себя нечто новое. Собственно, в

Розетка надувные лодки


Спасательные жилеты, дайвинг оборудование аксессуары, надувные лодки и байдарки, доски для серфинга, надувные матрасы, обувь для водных видов спорта, фрисби бумеранги, воздушные змеи с Алиэкспресс
Вот уже на носу пора, когда мы надеваем купальники и топаем на пляж. Даже в такое прекрасное время года как лето, нас ожидает масса опасностей, особенно на воде. Так же как нужно готовить сани с лета,

Профилактика зрения | солнецезащитные очки

Опубликовано: 22.08.2018

видео Профилактика зрения | солнецезащитные очки

Восстановление зрения и профилактика здоровья глаз

В настоящее время каждый из нас воспринимает огромную нагрузку на глаза вследствие продолжительного просмотра телевизора и сидения за компьютером.



Речь не идет о том, чтобы улучшить зрение. Мы говорим только профилактике и возможному замедлению ухудшения зрения. Есть несколько правил, которые каждый человек должен соблюдать, если переживает заодно из своих чувств восприятия.

Пожалуй, первое, что хотелось бы отметить это освещение. Сегодня существуют специальные лампы, которые создают эффект дневного света. Желательно, чтобы во всех помещениях, где вы находитесь, было одинаково мощное освещение. Большая разница может приводить к усталости глаз.


Профилактика и коррекция зрения по Бейцу и Жданову

Стоит также отметить, что хорошее освещение должно быть не только при чтении книг или газет, но и на кухне, например.

Везде даются советы по расстоянию, которое должно быть между глазами человека и экраном компьютера или телевизора. Они повсеместно одинаковы и стоит их придерживаться. Это около шестидесяти сантиметров от монитора и шести диагоналей телевизора.


Профилактика снижения зрения

Кроме того, необходимо уделять время на упражнения для глаз. При долгом концентрировании внимания на одном объекте, например мониторе компьютера, необходимо периодически отводить зрение. При этом делать несколько круговых движений в разные стороны, также перемещать глаза вправо и влево, а также вверх и вниз.

Также не мало важно использовать очки-тренажеры, очки для ПК. Приобрести спец. оптику можно в любом салоне или специальном магазине. В солнечную погоду, не следует раздражать сетчатку глаз яркими лучами. Используйте качественные солнцезащитные очки с хорошими линзами, лучше стеклянными. В наши дни без труда можно выбрать модные и стильные очки с любой оправой для Вашего лица.

Уберечь свое зрение можно. Необходимо лишь не лениться и придерживаться определенной инструкции. Раз в 12 месяцев посещайте офтальмолога и окулиста. Откажитесь от вредных привычек, особенно курение. Частички смол закупоривают микро-сосуды и искажают картинку зрения. Принимайте продукты с набором витаминов для зрения. Или же как аналог можно использовать БАДы с черникой. Соки свеклы и моркови и пр. Не стоит забывать об этих правилах и ваше зрение сохранится абсолютно здоровым.

Переход к оглавлению здесь

ВХОД
РЕКЛАМА
СЧЕТЧИКИ
rss